Revidierte Ziele – kurzfristig

Manchmal kommt es anders und wenn, dann meistens anders als man denkt.

Ich muss meine Ziele anpassen. Erstens, ich finde die Zeit nicht, um strukturiert und gezielt zu trainieren. Meine Arbeitswochen bewegen sich – absolut positiv – im Bereich von 60-70 Stunden. Und wenn ich mal Ruhe habe, dann versuche ich diese zu geniessen. Da meine Trainings aber zurzeit auf Speed fokussieren, sind Laktat und Rennhärte gefragt. Zweitens, ich habe unglaublich Ausdauer aufgebaut, aber meine angestrebte Erhöhung des Speeds braucht einfach mehr Geduld (was mir definitiv schwer fällt). Und drittens, meine Knie sind noch immer Zofingen-belastet. Bei harten und schnellen Läufen spüre ich das.

Luzern werde ich laufen. Allerdings locker und ohne Druck. Ein zügiger Trainingslauf in einer tollen Gegend entlang dem Vierwaldstätter-See. Wie schnell ich sein werde, weiss ich nicht und mache es einzig von meiner Form und Einstellung an diesem Tag ab. Für einmal der der Spass im Mittelpunkt.

Trainingsmässig möchte ich aber an meinem Speed arbeiten und werde jetzt auch ganz gezielt Kraft aufbauen in meiner Mucki-Bude im Keller und im Schwimmbad. Der schnelle Silvesterlauf bleibt somit als Teilziel stehen und scheint auch deutlich realistischer als die Übung in Luzern. Und am ersten Fernziel – dem Ironman in Rapperswil – ändere ich sowieso nichts.

Never give up weicht der Einsicht, dass die Dinge manchmal auch etwas anders angepackt und bewegt werden müssen. Wer hätte das gedacht. Ich nicht.

Keep on fighting.