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Sportlicher Raubbau, Potentiale und optimierte Trainings

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Zum Auftakt des neuen Jahres gibts einen Post in deutscher Sprache. Pünktlich zum Jahresbeginn war ich heute zum Leistungstest bei Training & Diagnostics (einige von Euch kennen das Unternehmen noch unter Exersciences). So toll wie meine Verkaufszahlen des letzten Jahres präsentierten sich meine sportlichen Leistungswerte nicht. Was eigentlich zu erwarten war. Die Gründe dafür sind: 

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